Psicoterapia di gruppo
Prendere parte a un gruppo terapeutico presuppone l’intenzione di aprirsi con fiducia con chi ci sta di fronte, senza nasconderci a noi stessi.
Le sedute di psicoterapia di gruppo diventano così un percorso individuale in un contesto collettivo in cui il confronto con l’altro e la reciprocità diventano fondamentali per la risoluzione delle difficoltà.
Lavorando nel gruppo, continuiamo a portare avanti il lavoro di consapevolezza e di soluzione delle tematiche personali, amplificando i processi grazie alla partecipazione collettiva.
L’efficacia della terapia del gruppo, infatti, è garantita anche da un sottile gioco di specchi in cui ognuno può vedere nell’altro partecipante aspetti di sé che non riconosce e che non accetta oppure di cui coglie l’opportunità per liberarsene.
Il gruppo terapeutico offre inoltre la possibilità di sostegno reciproco, riconoscendo e condividendo il cammino comune della condizione umana.
L’intuizione profonda di ciò che facciamo o non facciamo e del modo in cui limitiamo la nostra esistenza, ci farà riconoscere la protezione che abbiamo costruito un tempo per difenderci dall’incomprensione, per non essere stati visti, per essere stati svalutati, a volte perfino umiliati. Ora possiamo più facilmente lasciar andare tutto questo e liberarci dalle limitazioni con cui impediamo di realizzare il nostro potenziale.
Légein - La psicoterapia di gruppo a Milano
Légein è uno spazio dedicato alla cura di Sé e al benessere della persona, un luogo ideale per fare psicoterapia di gruppo a Milano.
Esistono diversi approcci di psicoterapie di gruppo e l’esperienza dei nostri terapeuti è fondamentale per scegliere quello più giusto.
Come funzionano le sedute di psicoterapia di gruppo?
La terapia prevede incontri settimanali che si svolgono 3 o 4 volte al mese e che si svolgono in piccoli gruppi, da 6 a 8 persone.
Gli incontri hanno una durata di circa 2 ore.
Ogni partecipante può portare un argomento o tema personale su cui lavorare durante la sessione.
Il terapeuta, quindi, conduce l’incontro in modo da esplorare tutti gli aspetti rilevanti anche con la partecipazione dei componenti del gruppo.
