Quando andare dallo psicoterapeuta? Capita a tutti di domandarselo, perché tutti, prima o poi, attraversiamo momenti particolarmente difficili nei quali ci sorge il dubbio che “forse” ci serve un aiuto.
Sono questi i momenti in cui, più facilmente, ci si ricorda che esiste una figura professionale, altamente qualificata e opportunamente formata, che è in grado di supportare la nostra richiesta di cambiamento.
Se è vero che lo
psicoterapeuta è fondamentale quando si avverte un forte disagio di natura psichica, è anche vero che la sua professionalità non si esaurisce qui. Vediamo dunque meglio
quando serve lo psicoterapeuta e cosa può fare per te.
Quando rivolgersi allo psicoterapeuta: il disagio psichico
Lo
psicoterapeuta è un professionista
abilitato che si prende cura di situazioni di sofferenza psicologica di diverso grado e livello.
Se avverti un disagio, se ti rendi conto che non hai superato un lutto, che lo
stress lavorativo ti sta opprimendo e altera i tuoi comportamenti, se vivi stati d’
ansia intensi e ripetuti, o più semplicemente se avverti che le tue reazioni, modi di pensare ecc. ti stanno provocando malessere, è davvero importante per la tua salute e per il tuo benessere rivolgerti a uno
psicoterapeuta.
A volte sono le relazioni con gli altri a indicarci che qualcosa non va. Oppure l’incapacità di cambiare alcuni comportamenti, o anche situazioni.
Ogni volta che qualcosa, un nostro comportamento o una condizione, ci provoca malessere, tristezza, apatia o rabbia, è importante chiedere supporto per arrivare alla radice del problema e comprenderlo.
Lo
psicoterapeuta è una figura importante anche quando si attraversa una
crisi di coppia e ricorrervi per tempo può aiutare ad attraversare il mare in tempesta.
Da questi meccanismi non si esce da soli. Quello che è fondamentale capire è che non fare nulla può anche peggiorare la situazione, mentre fare anche solo un piccolo passo è l’inizio di un percorso che ti aiuterà a stare meglio. Puoi realmente avere una vita qualitativamente migliore grazie a un percorso terapeutico qualificato.
Uno psicoterapeuta per crescere e migliorare
Una consulenza professionale nel campo della psicoterapia può anche aiutarti a trovare la strada giusta per crescere, per cambiare, per rinnovarti sul lavoro, per fissare nuovi obiettivi di vita e professionali.
Questa figura professionale può offrirti counseling, coaching, laboratori e incontri dedicati allo
sviluppo del tuo potenziale e del tuo benessere.
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