Milano - Via Telesio, 23  | Telefono: 02 89763012  | Email: info.mi@legein.it 

Ricerca eventi

  • Home

Eventi

Lègein propone una grande quantità di eventi gratuiti o a pagamento, di durata variabile, attraverso i quali è possibile sperimentare e riflettere su diversi temi relativi alla cura del Sè, nutrendo la propria consapevolezza.

PROSSIMI EVENTI

PROSSIMI EVENTI A MILANOPROSSIMI EVENTI A TRENTO  

CALENDARIO EVENTI

 

Tipologie di eventi

 

Mini-workshop

seminari tematici gratuiti della durata 2 ore, creati allo scopo di approfondire specifici temi esistenziali e affrontare le difficoltà del quotidiano; si svolgono da Settembre a Giugno in orario serale.

 

Workshop

seminari tematici della durata di una o due giornate, dedicati all’approfondimento di specifici temi esistenziali; si svolgono da Settembre a Giugno, durante il weekend.

 

Acugroup

gruppi esperienziali specificamente rivolti al trattamento dei disturbi definiti come tinniti o acufeni; Il metodo proposto consiste essenzialmente in esercizi che, attraverso la mediazione corporea, conducono al miglioramento e/o alla risoluzione del sintomo. Ogni partecipante sarà personalmente coinvolto nella pratica che fa da base all’apprendimento del metodo. I gruppi si terranno il giovedì in orario serale.

 

Classi di pratica di esercizi bioenergetici

Gli esercizi bioenergetici sono movimenti abbinati alla respirazione che aiutano a rilasciare le tensioni muscolari e lo stress accumulato; tramite gli esercizi bioenergetici è possibile accrescere la relazione con il proprio corpo, con se stessi e con gli altri, l’assertività e la stima di sé, migliorando il benessere psicofisico.

 

Training autogeno

il training autogeno è stato descritto dal suo creatore (J.H. Shultz) come un “metodo di autodistensione da concentrazione psichica passiva che consente di modificare situazioni psichiche e somatiche”; la pratica di questo metodo può essere d’aiuto per fronteggiare stati di ansia, poiché conduce ad uno stato di profondo rilassamento che consente di riuscire ad allontanare i pensieri e le preoccupazioni; è un aiuto inoltre nella gestione dello stress e per superare disturbi psicosomatici. Il percorso si compone di sei incontri serali.

PROSSIMI EVENTI

jPanel - newsletter

  • Newsletter

Per offrirti un'esperienza di navigazione ottimizzata questo sito utilizza cookies, anche di terze parti. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti al loro impiego in conformità alla nostra Cookie Policy. Per avere maggiori informazioni riguardo ai cookie consulta la nostra Cookie Policy.Accetta