Come smettere di farsi le paranoie e iniziare a vivere meglio

La paranoia e il rimuginare possono condizionare la nostra vita quotidiana e limitare la capacità di godere degli affetti che ci circondano.

In questa intervista la collega Ilaria Bruschi suggerisce un mix di tecniche cognitive e altri approcci, esercizi di consapevolezza e mindfulness per imparare a gestire le pre – occupazioni e liberarsi dalle ansie che limitano la qualità di vita personale.

 Leggi l’articolo completo qui: https://www.ohga.it/come-smettere-di-farsi-le-paranoie-e-iniziare-a-vivere-meglio-i-consigli-della-psicologa/

Légein e la dottoressa Bruschi vi accolgono con professionalità e supporto per un aiuto personalizzato.

Per contattare la Dott.ssa Bruschi e chiedere una consulenza individuale invia Whatsapp