Long Life Wellness

La Bioenergetica è una pratica che contribuisce a mantenere il corpo e lo spirito attivi. Il suo fondatore, Alexander Lowen, ha creato una serie di esercizi che sono in grado di migliorare l’elasticità del corpo e, più in generale, il benessere psicofisico della persona. Légein organizza delle classi di Bioenergetica in Movimento in cui è possibile approfondire il rapporto con il proprio corpo, i suoi processi energetici e la propria personalità.
Si tratta di un modo “vitale” di affrontare la vita. La Bioenergetica punta alla creazione e alla canalizzazione di energia, attraverso gli esercizi, la respirazione e un metabolismo potenziato. L’energia prodotta permette di affrontare le proprie giornate e i propri impegni con una carica in più.
Oltre all’energia, la classe di LONG LIFE WELLNESS permette di migliorare l’elasticità fisica che, con l’età, inevitabilmente si riduce. Questa pratica influenza positivamente i principali processi metabolici responsabili dell’invecchiamento. La Bioenergetica diventa quindi una sorta di elisir di lunga vita, in grado di mantenere l’unica giovinezza possibile: quella dello spirito. Gli esercizi di Lowen (e dei suoi successori) permettono infatti di ri-attivare la vitalità e il corpo in modo dolce.
Légein ha creato un ciclo di incontri LONG LIFE WELLNESS specifici per persone over 55, finalizzati allo sviluppo della vitalità e del benessere personale. Gli incontri sono a cadenza settimanale, della durata di 1 ora e 15 minuti, per un totale di 13 lezioni (un trimestre circa). È possibile ripetere il ciclo trimestrale più volte.

Fai una prova gratuita e scopri tutti i benefici della LONG LIFE WELLNESS di Légein in via Bernardino Telesio 23, Milano.

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