Benessere e Movimento

BENESSERE E MOVIMENTO

Praticare respirando

Un appuntamento con il proprio benessere attraverso pratiche dolci espressive anti stress

 

Prossimi appuntamenti a partire dal 18 settembre:

Ci vedremo il mercoledi dalle 18.45 alle 20

Per informazioni e iscrizioni: bioenergetica@legein.it

TI ASPETTIAMO!

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BENESSERE E MOVIMENTO è una pratica di Esercizi di Bioenergetica rivolta a chi desidera approfondire e ampliare un processo di crescita personale.
Il gruppo, guidato da un conduttore professionale, ha modo di scaricare le tensioni e la stanchezza accumulate. L’energia inespressa viene convertita in energia creativa, vengono ascoltati i messaggi e le sensazioni del proprio corpo in movimento, per un benessere completo.
L’obiettivo è quindi di connettere la mente e il corpo e, allo stesso tempo, di esplorare la relazione con l’altro.
Gli esercizi privilegiano la respirazione e l’ascolto delle sensazioni profonde, oltre all’equilibrio posturale. Le emozioni vengono percepite appieno ed espresse, rispettando i meccanismi difensivi personali.
L’obiettivo finale della pratica è quello di recuperare le energie naturali e stimolare la sensazione di vitalità e benessere.

 

 

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